CELOS

Los celos hablan de la personalidad de quién los sufre. La falta de seguridad en uno mismo y una baja autoestima, unidos a la creencia de que se puede poseer a otra persona, forman  parte de las características personales del celoso o celosa. Hay quién disfruta dando motivos  de celos a su pareja, cuando hay motivos se convierte en infidelidad materializada.

Pero si eres una persona muy posesiva con tu pareja, si desconfías de ésta sin motivo, si controlas su forma de vestir y comportarse, si espías lo que hace, exiges saber dónde y con quién está en cada momento, te disgusta que hable con personas del sexo opuesto, aunque se trate de compañeros de escuela, trabajo, empleados de una tienda, tus celos pueden ser patológicos, llevas el riesgo de la perdida de control, desestabilizar a tu pareja y deteriorar tu relación.

Es mucho el sufrimiento que pueden causar los celos y llegan a terminar tu relación de pareja. Te dejamos un test para que reconozcas si los sufres y consideras alguna opción para modificar esas actitudes, recuerda que nunc aes demasiado tarde.

Marca la opción que mas se ajuste a tu condición y al final te dejaremos una liga donde puedes interpretar los resultados. Ojo! los resultados de este test son informativos no corresponden un reflejo de terapia psicológica o diagnostico para lo cual te recomendamos acudir con alguno de nuestros Psicólogos en Guadalajara y especialistas en Terapia de Pareja oTerapia Individual

1. Cuando mi pareja dice cosas buenas de otra persona que no sea yo…
   1. Me da lo mismo.
   2. Me molesta muchísimo; yo debería ser quien más le guste.
   3. No me gusta, pero intento callármelo.
2. Tengo su móvil en mi poder y él/ella no está…
   1. Es el momento de revisar su mensajes por si hay alguno de otro/a.
   2. Ni se me ocurre ni siento el impulso de revisar sus mensajes.
   3. Tengo muchas ganas de ver sus mensajes, pero consigo controlarme y no hacerlo.
3. Cada vez que mi pareja decide salir sola con sus amigo/as
   1. Intento hacer otro plan para no aburrirme.
   2. A pesar de no decirle nada pienso “¡qué querrán hacer para que no vaya yo!”
   3. Me molesta bastante, por lo que le expreso mi enfado o le pongo mala cara.
4. Un día, mi pareja va al trabajo más arreglado/a de lo habitual…
   1. Le digo lo mucho que me gusta cómo se ha arreglado.
   2. Le digo que a dónde va así vestido/a.
   3. Me quedo un poco intranquilo/a pensando si habrá quedado con alguien.
5. Cuando otro chico/a mira a mi pareja o me entero que le gusta…
   1. No es que me agrade la idea, pero igual que me gusta a mí entiendo que le guste a otro.
   2. Me enfado muchísimo.
   3. Siento cierto miedo por si a mi pareja también le gusta él/ella.
6. Respecto al pasado sentimental de mi pareja…
   1. Me da lo mismo; el presente soy yo.
   2. No me gusta saber mucho pues a veces dudo de si me prefiere a mí.
   3. Prefiero no saber nada; no puedo soportar que ha estado con otra persona que no sea yo.
7. Respecto a las amistades del sexo opuesto de mi chico/a…
   1. Son todos/as unos/as estúpidos/as y tiendo a desacreditarlos/as delante de él/ella.
   2. No me gusta mucho que quede con ellas sin mí.
   3. Al igual que otras personas; unas me caen bien y otras no.
8. Un compañero/a de trabajo que intenta ligar a tu pareja le llama por teléfono…
   1. Dejo que él/ella valore lo que debe hacer.
   2. Me pongo muy nervioso/a y le digo que vaya controlando ya la situación.
   3. Digo que me lo dé a mí; yo sé cómo arreglar las cosas y esto es cosa mía.
9. La amistad entre chico y chica, especialmente si uno de los dos es tu pareja…
   1. Desconfío un poco.
   2. ¿Por qué no? Claro que es posible.
   3. No existe; uno de los dos se gusta.
10. En lo que respecta a la expresión de afecto hacia mí por parte de mi pareja…
    1. Necesito que constantemente me diga lo mucho que me quiere.
    2. En más de una ocasión le pregunto si me quiere.
    3. Me siento bastante querido/a por él/ella.
11. Cuando le cuento a mis amigos mis dudas acerca de si mi pareja puede serme infiel…
    1. Lamentablemente, poca gente duda de que sean celos.
    2. La mayoría están de acuerdo en que son celos.
    3. Creen que exagero un poco y me sugieren que espere para ver si las cosas se aclaran.
12. Cuando alguien llama a mi pareja…
    1. Tengo que saber quién es.
    2. No me planteo quién es, ya me lo dirá si quiere.
    3. A veces estoy pendiente de la conversación a ver si me entero de quién es y así no tengo que preguntarle.